오피가이드에서 소개하는 컬러 테라피가 제공하는 놀라운 장점들
크로모 테라피라고도 하는 컬러 테라피는 색상과 빛을 사용하여 특정 정신 및 신체 건강 상태를 치료하는 요법의 한 형태입니다.
이러한 형태의 치료는 고대 이집트인들 까지 거슬러 올라갈 수 있으며 그들은 치료 목적으로 색 안경이 있는 햇빛이 가득한 방을 사용했습니다. 지금부터 오피가이드가 소개하는 컬러 테라피에 대해 알아보겠습니다.
🎨 컬러 테라피의 종류
컬러 테라피에서는 서로 다른 색상이 신체에 다르게 영향을 미칠 수 있다고 믿어집니다.
🟥빨간색
빨간색은 피곤하거나 기분이 우울한 사람에게 활력을 주기 위해 사용됩니다. 반대로 빨간색은 이미 긴장한 사람들에게 유발될 수도 있습니다.
🟦파란색
치료사는 파란색을 사용하여 우울증과 통증에 영향을 미치려고 시도합니다. 더 어두운 파란색 음영은 진정 효과가 있으며 불면증이나 기타 수면 장애를 경험하는 사람들에게 도움이 됩니다.
🟩녹색
녹색은 자연의 색으로 컬러 테라피스트에 따르면 스트레스를 완화하고 긴장을 이완 시키는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
🟨노란색
노란색은 기분을 개선하고 행복감을 채워주며 긍정적으로 만드는데 사용될 수 있습니다.
🟧주황색
노란색과 마찬가지로 사람들의 행복한 감정을 이끌어내는데 사용할 수 있습니다. 밝고 따뜻한 색상은 식욕과 정신 활동을 자극에 도움이 됩니다.
🎨 컬러 테라피의 기법
컬러 테라피에는 크게 두 가지의 기법이 있습니다. 시각을 통해 신체에서 원하는 반응을 이끌어내기 위해 특정 색상을 보거나 신체 부위에 직접 색상을 반사하여 수행할 수 있습니다.
치료사는 색상이 눈이나 피부를 통해 우리 몸에 들어갈 수 있다고 믿습니다. 우리가 볼 수 있는 각 색상에는 고유한 파장과 고유한 주파수가 있습니다.
따뜻한 색상은 일반적으로 자극 효과에 사용되는 반면 차가운 색상은 진정 효과에 사용됩니다.
오피가이드에 제휴 된 업소를 살펴보면 컬러 테라피 효과를 내세우는 업소들이 다양하게 존재합니다.
🎨 컬러 테라피가 도움이 되는 것
색채 요법은 대체 의학 치료의 한 유형으로 간주되며 다음과 같은 다양한 조건에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
-스트레스
-우울증
-고혈압
-수면 장애
-불안
-특정 질병
-피부 감염
단, 의학적 상태에서 효과적이라는 중요한 증거는 없지만 질병을 치료하기 위한 하나의 요법으로 사용할 수 있습니다.
🎨 컬러 테라피의 장점
🌈스트레스 완화
파란색과 녹색과 같은 특정 색상은 스트레스를 받거나 불안한 사람들에게 진정 효과가 있습니다.
🌈식욕증진
따뜻하고 자극적인 색상은 음식에 대한 욕구가 있을 때 식욕을 증진 시켜줍니다.
🌈계절성 정서 장애
주로 추운 날씨에는 햇빛이 부족하기 때문에 계절성 정서 장애를 겪습니다. 특정 유형의 밝은 광선 요법은 이 기분 장애에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 컬러 테라피는 노락색, 주황색과 같은 따뜻한 색상이 도움 될 수 있습니다.
🌈에너지 증가
빨간색,노란색과 같은 색상은 에너지를 높이고 정서적 동기 부여를 하도록 돕습니다.
컬러 테라피의 전제는 특정 색상이 대부분의 사람들로부터 특정한 감정을 이끌어낸다는 것이지만 모든 사람들에게 해당하는 것은 아닐 수도 있습니다. 인간은 독특합니다.
사람에 대한 특정 색상의 영향은 사람마다 다를 수 있기에 오피가이드에 제휴 된 여러 업소들의 컬러 테라피 체험을 받아 보시고 나에게 맞는 컬러 테라피를 찾아보시길 추천 드립니다.
(컬러테라피 관련 명상 음악 영상)