핫 스톤 마사지의 원기 회복 효과에 대해 오피가이드에서 알려드립니다
불쾌한 증상을 줄이고 휴식을 찾는 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 이에 핫 스톤 마사지는 절실히 휴식과 자기 관리가 필요한 사람의 몸을 진정 시키기 좋은 방법입니다. 핫 스톤 마사지는 수년 동안 문화와 국가에서 사용되어 왔으며 만성 통증에 좋은 효과로 알려져 있습니다. 오피가이드에서 핫 스톤 마사지를 받는데 필요한 모든 것을 설명 드립니다.
♦︎ 깊은 휴식
핫 스톤 마사지는 마사지 요법의 한 형태로 일반적으로 현무암 돌을 사용합니다. 마사지 치료사는 신체의 여러 부위에 부드럽게 가열된 돌을 올려놓습니다.
-위
-얼굴
-발가락
-발바닥
-손바닥
-가슴
-척추
핫 스톤 마시지 요법은 위와 같은 몸 위치에 놓을 수 있으며 뜨거운 돌은 몸의 근육을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 줄입니다. 결과적으로 이러한 종류의 마사지를 받은 후에는 더 편안하고 원기를 회복하게 될 수 있습니다. 또한, 핫 스톤 마사지는 마음을 진정 시키고 심박수를 낮출 수 있습니다. 마사지 치료사가 뜨거운 돌과 부드러운 손 움직임을 사용하면서 근육 이완을 돕기도 합니다. 많은 분들이 오피가이드에서 추천하는 핫 스톤 마사지를 받고 마음이 진정 되는 효과를 얻었다고 말합니다.
♦︎ 수면 촉진
숙면을 취하면 우리 몸은 다양한 방식으로 건강을 회복 할 수 있습니다.
-에너지 성능
-활발한 신체 활동
-기억력 개선
핫 스톤 마사지는 신체의 이완 반응을 향상 시키면서 에너지 흐름의 균형을 유지합니다.
또한, 신체의 멜라토닌 생산을 증가함으로 숙면을 하는데 도움을 줍니다.
♦︎ 경련 감소
뜨거운 돌의 열기가 혈관을 확장시켜 줍니다. 이는 결과적으로 스톤이 도포 되는 부위로 혈액이 더 쉽게 흐를 수 있습니다. 치료사가 목표로 삼는 부위의 압박감과 고통스러운 근육 경련이 감소하는 것을 느낄 수 있습니다.
♦︎ 자가 면역 질환 증상 완화
핫 스톤 마사지는 다양한 자가 면역 질환의 불편한 부작용을 완화할 수 있습니다.
-류머티스성 관절염
-섬유근육통
-천식
위의 증상에 도움을 줄 수 있으며 일부 사람들은 운동 범위 증가, 악력 향상, 신체 불편함 감소를 경험 할 수 있습니다. 핫 스톤 마사지는 일반적으로 스웨디시 마사지 기술과 결합하기도 합니다. 마사지 치료사가 행하는 움직임은 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 면역 체계가 경험 할 수 있는 이점은 다음과 같습니다.
-림프서 흐름 및 순환 증가
-림프구 수치 개선
-해독 작용
많은 사람들은 자기 관리에 전념하기 위해 하루 중 시간을 내는 것을 불필요하고 이기적이라 생각하기도 합니다. 나를 위해 시간을 내고 몸을 개선하는데 사용하는 시간은 불필요하지 않으며 또한 이기적이지도 않습니다. 핫 스톤 마사지는 여러분의 마음과 몸, 정신 건강을 개선 시키고 건강을 향상 시켜 줄 것입니다. 바로 지금이 나를 위한 핫 스톤 마사지를 예약할 시간입니다. 오피가이드에서 핫 스톤 마사지를 검색하고 예약해보세요.
(스톤 마사지 가상 체험 느낄 수 있는 영상)