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드라마 테라피란? '연극' 테라피라고도 하는 드라마 테라피는 연극과 드라마 기술을 치료적인 목적으로 활용하는 심리치료 방법 중 하나 입니다. 이 테라피는 개인이나 그룹으로 이루어진 구성원들이 정서적, 사회적, 심리적 문제를 다루고 도움을 주는데...

바이오피드백 테라피(Biofeedback Therapy) 생체피드백 테라피라고도 불리는 바이오피드백 테라피는 개인이 자신의 생체적인 신호와 생리적 상태를 감지하고 조절하는 기술을 사용하여 신체와 마음의 건강을 개선하는 테라피 방법입니다. 주로...

여행은 영혼을 힐링하고 마음을 정화하는 강력한 마법의 시간이 될 수 있습니다. 한적한 곳에서 시간을 보내거나 한적한 섬에서 휴식을 취하거나 단체 휴양지에서 활동하거나 분주한 도시를 혼자 돌아다니거나 다른 환경에서 시간을 보내는 것은 몸과 마음의...

스키마 테라피는 정신 건강 분야에서 사용되는 심리치료 접근법 중 하나 입니다. 이 테라피는 개인의 문제나 어려움을 해결하고 자아의 성장과 변화를 돕기 위해 사용됩니다. 스키마 테라피는 과거의 경험과 생각, 감정 그리고 행동의 패턴에 집중하여 이를...