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오피가이드와 함께 알아보는 댄스 테라피
댄스/동작 테라피(Dance/Movement Therapy, DMT)는 심리적, 정서적, 신체적 치유를 돕기 위해 춤과 움직임을 활용하는 예술 테라피의 한 형태입니다. 댄스와 동작을 통해 자신의 내면 감정, 경험, 생각을 표현하고 자아를 개발하여...
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2023년 8월 18일
서양에서 받는 피로 회복과 시차 테라피
제트 라그(Jet Lag)는 여행자가 시차 변화로 인해 생체 리듬과 일상 생활 사이의 조정이 어려워지는 현상을 말합니다. 긴 거리를 여행할 때 시간대의 변화로 인해 생기며 특히, 비행기를 이용한 장거리 여행에서 주로 나타납니다. 이러한 시차...
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2023년 8월 17일
흐르는 오일속에서의 부드러운 손길, 시로다라 테라피의 향기
"제 3의 눈: 시로다라 테라피" 시로다라 테라피(Shirodhara Therapy)는 아유르베다에서 사용되는 전통적인 테라피 방법 중 하나로 머리에 따뜻한 오일을 천천히 떨어뜨려 마사지하는 것을 의미합니다. '시로다라'는 산스크리트어로 '머리...
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2023년 8월 16일
쉽게 배울 수 있는 심호흡 테라피
심호흡 테라피는 정신적이고 신체적인 건강을 촉진하기 위해 사용되는 치료적인 기술 중 하나로 호흡 패턴을 조절하고 깊게, 천천히, 의도적으로 숨을 들이마시는 것을 말합니다. 스트레스 감소, 불안 조절, 정서적인 균형 유지, 집중력 향상 등 다양한...
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2023년 8월 15일
그녀에게 넣은 부드러운 손가락으로 시작되는 사랑의 보웬 테라피
웬 테라피는 신체의 균형과 자연 치유 능력을 활성화하기 위한 대체 요법 중 하나로 몸의 근육, 인대, 신경계 등에 작용하여 건강과 웰빙을 증진 시킵니다. 이 테라피는 호주의 토머스 보웬이 개발하였으며 사람들의 신체 문제를 개선하기 위해 일종의...
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2023년 8월 14일
아래의 은밀한 향기를 허브로 감싸며 사랑의 테라피 시작
허브테라피는 허브를 사용하여 건강을 증진하고 질병을 예방 및 치료하기 위해 이용되는 대체 의학적인 접근법 입니다. 다양한 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 건강에 유익한 목적으로 활용하며 이들 식물에는 생체 활성 물질이 함유되어 있어 다양한...
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2023년 8월 13일
주무르고 만지며 펼쳐지는 촉촉한 클레이와의 사랑 테라피
클레이 테라피란? 클레이테라피는 클레이를 자기 표현과 정서적 치유의 매개체로 활용하는 미술치료의 한 형태입니다. 개인이 자신의 생각과 감정을 유형으로 표현함으로써 자신의 감정과 내면이 연결되도록 하는 과정입니다. 이 테라피는 스트레스와 불안...
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2023년 8월 12일
땅 속 깊은 욕망, 테라피로 탐험하는 은밀한 예술적 감동
랜드 아트 테라피 자연 환경과 예술적 표현을 결합하여 심리적인 치유와 안정감을 촉진하기 위한 테라피입니다. 이 테라피는 사람들의 심리적, 정서적, 정신적인 웰빙을 증진 시키는데 활용되며 정신 건강 문제, 스트레스, 불안, 우울 등에 대한 대안적...
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2023년 8월 11일
활력을 주는 테라피 그리고 인간의 본성과 욕망을 담은 섹시한 이미지
나의 감정과 상태를 표현하고 싶지만 말로는 표현하기 어려우신가요? 감정 조절, 스트레스 해소, 자아 발견, 상호관계등을 강화하고 싶은 분들을 위한 창의성과 상상력 가득한 이미지 테라피를 소개해드립니다. 이미지 테라피(Imagery Therapy)...
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2023년 8월 10일
민트의 은밀한 향기로 벌리는 특별한 경험, 리프레시 테라피
🍃민트 리프레시 테라피 민트 리프레시 테라피는 체계적으로 설계된 테라피 중 하나로 주로 신선하고 상쾌한 민트 향을 활용하는 특별한 형태의 테라피 기법입니다. 이 테라피는 몸과 마음을 상쾌하게 해주고 기분을 개선하는데 목적을 두고 있습니다....
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2023년 8월 9일
오피가이드에서 경험하는 아트 테라피
아트테라피(Art Therapy) 아트테라피는 예술적인 표현을 통해 마음의 치유와 성장을 촉진하는 치료적인 접근 방법입니다. 이는 미술, 그림, 조각, 채색, 그리기 등의 예술적인 활동을 통해 개인의 감정, 마음, 정서적인 상태를 이해하고...
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2023년 8월 8일
자극적인 활력과 흥분, 오피가이드가 소개하는 바이오차저 NG 테라피
바이오차저 NG(BioCharger NG) 의료 및 건강 분야에서 사용되는 장비로서 체세포 전기 자극을 통해 몸의 세포 활동을 촉진하는데 사용되는 기기입니다. 이 장비는 전기, 빛, 소리 및 진동 등 다양한 에너지 형태를 결합하여 개발되었습니다....
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2023년 8월 7일
할로테라피: 아름다운 몸매의 비밀을 담은 테라피
할로테라피(Halotherapy) 할로테라피는 소금을 사용하여 호흡기 및 피부 문제를 개선하는 자연 치료법입니다. 이러한 치료는 고대부터 사용되었으며 해염동굴이나 소금룸과 같은 장소에서 실시될 수 있습니다. 소금의 미세 입자를 공기 중으로...
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2023년 8월 6일
오피가이드에서만 경험 할 수 있는 바디워크 테라피
바디워크(Bodywork) 테라피 바디워크 테라피는 신체의 구조와 기능을 개선하고 통합하기 위해 다양한 방법을 사용하는 치료 및 힐링 접근법 입니다. 이는 주로 마사지, 운동, 호흡, 신체 자세 및 에너지 작업 등을 포함합니다. 목적은 신체적,...
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2023년 8월 5일
오피가이드와 함께 알아보는 크라이오 테라피
얼음 속의 육체적 충동, 크라이오 테라피 로맨스의 비밀 얼음 속의 육체적 충동, 크라이오 테라피 로맨스의 비밀 크라이오 테라피(Cryotherapy) "냉기 치료"라고도 불리며 의학적인 용도로 차가운 온도를 사용하여 질병 치료나 건강 증진을...
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2023년 8월 4일
마음을 불태우는 리듬, 오피가이드가 소개하는 사운드 테라피로 찾는 내 몸의 열정
🎵사운드 테라피(Sound Therapy) 사운드 테라피는 다양한 음악, 악기, 자연 소리, 노래, 진동 등을 활용하여 개인의 신체와 정신적 건강을 개선하는데 목적이 있습니다. 사운드 테라피의 주요 원리는 소리와 진동이 우리의 신체와 마음에...
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2023년 8월 3일
구름 위를 떠다니는 것 같은 황홀한 느낌, 오피가이드가 소개하는 플로트 테라피
☁️플로트 테라피(Float Therapy) 플로트 테라피는 물 속의 플로트 탱크나 플로트 룸 안에서 수중에 떠다니는 경험을 통해 심신의 휴식과 이완을 촉진하는 정신 건강 치료 테라피 입니다. 이는 완전한 고립된 환경에서 물에 뜨면서 뇌와 몸을...
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2023년 8월 2일
오피가이드가 추천하는 자연과 함께하는 삼림테라피
야생적으로 뒤얽힌 평온: 오피가이드와 함께 삼림테라피로 빠져드는 환상적인 시간 많은 사람들은 자연 속에서 시간을 보내는 것을 즐깁니다. 울창한 나무들 사이에서 보내는 시간만으로 여러분의 신체에 치료 효과가 있다는 사실! 삼림 테라피는 마음과 몸에...
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2023년 8월 1일
잠자는 비밀, 오피가이드 산소 마사지 테라피
오피가이드의 산소테라피(OPguide Oxygen Therapy)란 무엇입니까? 정상적인 호흡이 어려운 일부 사람들은 자연적으로 충분한 산소를 얻을 수 없습니다. 이는 호흡 곤란, 폐 질환, 심장 문제, 화상 등 호흡기 관련 문제가 있는...
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2023년 7월 31일
달콤하고 따뜻한 품속으로,오피가이드 슬립 테라피(oga Sleep Therapy)
오피가이드 슬립 테라피(Sleep Therapy)란? 수면과 꿈을 활용하여 심리적인 문제를 해결하고 신체적인 건강을 촉진하는 종합적인 오피가이드만의 테라피 접근 법입니다. 전문적으로 훈련된 슬립 테라피스트나 심리 상담가에 의해 수행될 수...
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